Daun mint yang banyak digunakan di minuman ini, tidak hanya menyegarkan saja. Namun, dibalik rasanya yang nikmat ternyata memiliki khasiat kesehatan yang bermanfaat untuk tubuh Anda. Selain itu, herba beraroma khas ini juga banyak dimanfaatkan untuk bahan tambahan pada produk kesehatan gigi dan mulut seperti pasta gigi dan obat kumur. Tentu hal ini bukanlah tanpa alasan bukan.
Khasiat Daun Mint untuk Kesehatan
Banyak penelitian telah membuktikan manfaatnya untuk Kesehatan. Hal ini karena kandungan nutrisinya yang memang terbukti bagus untuk kesehatan. Berikut beberapa khasiat daun mint untuk kesehatan.
- Meredakan ketegangan pada kepala
Pekerjaan yang banyak, tekanan hidup, kegiatan yang padat merupakan beberapa aktivitas yang mudah membuat kepala tegang. Akibatnya kepala menjadi lebih sering sakit. Implikasinya, Anda akan sering meminum obat sakit kepala. Namun, jika Anda tidak lagi ingin meminumnya, dapat melakukan terapi dengan menggunakan minyak esensial dari daun mint.
Menurut penelitian, minyak esensial dari daun mint terbukti mampu meredakan sakit kepala akut. Oleh karena itu, keberadaannya dapat menggantikan asam asetilsalisilat yang ada pada obat sakit kepala.
- Meringankan kram saat menstruasi
Kram saat menstruasi atau dating bulan merupakan hal yang banyak dialami oleh Wanita. Keadaan ini tentu amat mengganggu aktivitas mereka, karena merasakan sakit yang mengganggu. Mengonsumsi seduhan daun mint yang dicampur dengan teh diketahui dapat meringankan kram saat menstruasi. Hal ini karena adanya kandungan pada daun mint yang berfungsi sebagai pereda nyeri.