Bau mulut yang menyengat tentunya akan sangat mengganggu. Seseorang bisa menjadi kurang percaya diri karena bau tersebut. Orang-orang di sekitar Anda juga akan menghindari berkomunikasi dengan Anda karena tidak merasa nyaman. Kondisi tersebut tentu akan membuat Anda menjadi malu. Orang lain akan mengecap Anda sebagai orang yang jorok karena tidak menjaga kebersihan mulutnya. Hal-hal yang bisa memicu kondisi ini cukup beraneka ragam. Mulai dari menderita beberapa jenis penyakit mulut hingga sisa makanan yang tertinggal.
Cara Alami Mencegah Bau Mulut
Bau mulut bisa dihindari dengan berbagai cara. Pertama, bau dapat dihindari dengan memperbanyak minum air putih karena air akan menghilangkan bakteri-bakteri yang berada di dalam mulut. Setelah selesai makan, sangat mungkin jika akan ada sisa yang tertingal. Jika dibiarkan, maka makanan sisa yang tertinggal di dalam mulut tersebut akan berpotensi ditumbuhi bakteri. Gunakan air putih untuk membilasnya. Selain itu, air juga berfungsi untuk melembabkan kondisi mulut.
Cara agar tidak bau mulut selanjutnya adalah dengan menggunakan mouthwash. Penggunaan cairan pembersih mulut ini merupakan langkah cepat dan praktis untuk membuat mulut kembali segar. Ada banyak sekali mouthwash yang kini tersedia di pasaran. Cukup berkumur sekitar 30 detik menggunakan mouthwash, maka bau mulut akan hilang dalam sekejap.
Apabila Anda dihadapkan pada kondisi yang cukup genting sehingga tidak ada kesempatan untuk memberishkan mulut, maka opsi memakan permen karet menjadi pilihan terbaik. Permen karet merupakan makanan yang memiliki bau yang enak. Oleh karena itu, aroma tidak sedap yang keluar dari mulut bisa digantikan dengan berbagai jenis aroma permen karet yang dikonsumsi. Selain itu, untuk beberapa orang permen karet juga bisa digunakan untuk membuat seseorang menjadi lebih percaya diri.
Konsumsi Makanan Ini Agar Bau Mulut Segar Sepanjang Hari
Cara agar tidak bau mulut yang efektif selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi buah lemon atau kulit jeruk. Kedua buah ini berpotensi untuk merangsang mulut mengeluarkan air liur yang mana bisa membuat bau hilang. Selain itu, Anda bisa mecoba untuk mengunyah sayuran peterseli yang berfungsi untuk penetralisir bau mulut.