Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan tumbuhan daun yang satu ini. Pasalnya, daun bawang memang seringkali dijadikan sebagai pelengkap bahan masakan. Meskipun begitu, tak sedikit pula orang yang belum mengetahui manfaatnya. Ingin tahu manfaat apa saja yang bisa didapatkan saat mengkonsumsinya? Yuk simak disini!
Deretan Manfaat Yang Dapat Diperoleh Saat Mengkonsumsi Daun Bawang
- Penangkal Radikal Bebas
Daun yang satu ini mengandung zat antioksidan yang hampir sama dengan teh hijau. Zat yang terkandung dalam daun bawang ini sangat bermanfaat bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, antioksidan juga berperan penting untuk menjaga kerusakan sel sel dalam tubuh.
- Menjaga cairan tubuh
Manfaat daun bawang berikutnya adalah dapat menjaga cairan tubuh. Pada menjalankan aktivitas sehari hari cairan tubuh sangatlah dibutuhkan. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung daun bawang, cairan tubuh akan terjaga. Hal tersebut dikarenakan sayuran ini memiliki kadar kalium yang tinggi dan dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang.
- Baik Untuk Organ Tubuh
Selain dapat menangkal radikal bebas dan menjaga cairan tubuh, daun bawang juga baik untuk organ tubuh penting. Hal tersebut dikarenakan daun bawang sangat kaya akan vitamin, seperti vitamin A dan K. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, nutrisi harian dalam tubuh akan terpenuhi dan organ organ penting dalam tubuh akan terjaga.
Demikian beberapa manfaat yang bisa didapatkan saat rutin mengkonsumsi daun bawang. Dengan adanya informasi tersebut semoga dapat menjadikan anda lebih menyukai sayuran yang satu ini dan tidak menyisihkannya saat ada dimasakan. Karena kandungan yang terdapat dalam daun bawang sangat bermanfaat bagi tubuh.