Pohon kelor adalah tanaman asli Indonesia yang juga dianggap sebagai pohon obat karena memiliki banyak senyawa aktif yang membantu dalam mengobati berbagai penyakit. Dari bunga hingga daun kelor hingga bijinya, hampir setiap komponen pohon kelor dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Pohon kelor, juga dikenal sebagai Moringa oleifera dalam bahasa Latin, kaya akan kalsium, zat besi, vitamin, dan asam amino vital, yang juga dapat ditemukan dalam quinoa dan daging hewan. Biji kelor juga banyak mengandung vitamin C, antioksidan, dan senyawa anti inflamasi. Berikut beberapa manfaat biji kelor yang tidak boleh Anda abaikan.
Manfaat Biji Kelor Untuk Tubuh
Tekanan darah tinggi yang tidak terkendali dapat menyebabkan masalah jantung yang parah termasuk stroke dan serangan jantung. Salah satu manfaat biji kelor yang paling terkenal adalah penurunan tekanan darah. Rebus biji kelor dan konsumsi airnya secara rutin. Jika Anda sulit tidur, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi air rebusan yang terbuat dari biji kelor satu jam sebelum tidur.
Manfaat Biji Kelor Dengan Di Rebus
Rebusan biji kelor dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari sambil juga meningkatkan tingkat energi Anda pada hari berikutnya. Penjelasannya, biji kelor memiliki kandungan zat besi tiga kali lipat dari daun bayam dalam satu genggam. Ini juga mengapa biji kelor bermanfaat bagi individu yang menderita anemia defisiensi besi. Itu tadi adalah salah satu manfaat biji kelor.